Angebote Mal- und Gestaltungstherapie Frühjahr 2026
 

Kreatives Gestalten eröffnet neue Zugänge zu inneren Themen und unterstützt im Umgang mit Belastungen. 

In schwierigen Lebensphasen hilft Kunsttherapie,

Klarheit zu gewinnen, Gefühle auszudrücken, in Balance zu kommen und neue Perspektiven zu entwickeln.

 

Gestaltungs- & Maltherapie

Die Therapie bietet einen geschützten Raum, in dem Sie sich über Farben und Formen ausdrücken können – ganz ohne Worte und Vorkenntnisse. Die Bilder werden nicht bewertet, sondern dienen als Spiegel und Resonanzraum, als aussagekräftige Dritte im Bunde. Sie fliessen in das therapeutische Gespräch ein und helfen, was für Sie hier erlebbar, handhabbar und verstehbar wird als positive Erlebnisse zu verankern und Brücken in den Alltag zu bauen. 

​Ablauf und Haltung​​

• Sie bestimmen, welchenThemen, Fragen und Inhalten Sie sich widmen wollen

• Sie haben Wahlmöglichkeiten und dürfen ausprobieren, experimentieren, entwerfen und verwerfen. 

• Eingesetzt werden einfache Materialien - das spielerisches Experimentieren und Probehandeln ermöglicht.

• Ich begleite Sie wertschätzend, individuell, unterstützend, achtsam...

 

Mögliche Anwendungsbereiche

• Lebenskrisen & belastende Situationen

• Biografische Umbrüche

• Nach Klinikaufenthalten

• Bei Traumafolgestörungen (PTBS)

• Chronische Schmerzen

• Burnout, Depression, Ängste

• Psychosomatische Beschwerden

• Trauerprozesse

• Stressregulation

 

Kunsttherapie wird meist als ergänzende Therapieform, begleitend zu psychiatrisch/psychotherapeutischen oder medizinischen Behandlungen und natürlich auch präventiv eingesetzt.

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Mögliche Wirkungen

• entlastend

• klärend

• stärkend

• entspannend

• orientierend

 

Kontaktaufnahme & Anmeldung

Haben Sie Fragen oder möchten Sie einen Termin vereinbaren?
Rufen Sie mich gern an oder schreiben Sie über das Kontaktformular. Daten & Termine nach Absprache.
Falls der Anrufbeantworter aktiv ist: bitte Nachricht hinterlassen – ich melde mich zeitnah zurück.

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Kosten

Therapiestunde à 60 Min.: CHF 120.00

Therapiestunde à 90 Min.: CHF 180.00

Eine teilweise Kostenübernahme durch Ihre Krankenkassenzusatzversicherung ist möglich. Bitte klären Sie dies im Vorfeld direkt mit Ihrer Versicherung ab. Ich rechne über die Tarifziffer Maltherapie 1068 ab.

Diese traumasensible und traumaadaptive Kunsttherapie in einer kleinen Gruppe, richtet sich an Frauen nach einem Klinikaufenthalt, als zusätzliche, ambulante Unterstützung, um mit Maltherapie zu innerer Ruhe und Kraft zu finden, um sich in einem sicheren Raum und mit achtsamer, wertschätzender und würdigender Begleitung, sich selbst Zuzuwenden.

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Es braucht keinerlei Vorkenntnisse oder künstlerische Fähigkeiten um teilzunehmen. Es geht um Sie und Ihr Erleben, Ihren ganz persönlichen Ausdruck. Es muss nichts entstehen oder geleistet werden. Die Bilder werden weder analysiert, noch beurteilt. Sie dienen Ihnen als neuen Eindruck Ihres Ausdruckes, als Spiegel, Resonanzraum oder als Lösungsmöglichkeit, als kreative Ressource, als kraftvolles Zeugnis Ihrer Lebendigkeit.​

Teilnahme:

Vorausgesetzt wird genügend Stabilität zur eigenverantwortlichen Teilnahme. Förderung der Selbstregulation ist auch ein Bestandteil der Inhalte in dieser Gruppe. 

​Was Sie erwartet:

Jeder Abend ist einem Thema gewidmet, in das ich Sie über Bildkarten, einfache Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen oder einfache kreative Gestaltungen einlade, über das Thema mit sich in Kontakt zu kommen und beim Malen und Gestalten dazu, ihren inneren Bildern, Ihrem inneren Erleben, Ihren Gefühlen, einen Ausdruck zu geben. Die Themen passe ich jeweils den Bedürfnissen der Teilnehmenden an. 

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Mögliche Themen:

• Sicherheit und Boden finden

• Stärkung der inneren Kraft

• kreative Arbeit zum inneren Kern

• Ressourcenarbeit

• Achtsames Wahrnehmen der eigenen Befindlichkeit und Bedürfnisse

• Wahrnehmung und Stärkung des eigenen Raumes bzw. der eigenen Grenzen, sowie Grenzen setzen

• Stärkung der Verbundenheit mit sich und Anderen

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Im Mittelpunkt stehen Sie und der kreative Prozess. Dazu nutzen wir auch die entstandenen Bilder und Gestaltungen immer zur Reflektion und die Möglichkeit des Austauschs im Gespräch über das Erlebte, Erfahrene, über das Befinden und Sie dürfen innehalten, nachspüren, verankern was Ihnen wohlgetan hat, um etwas davon in den Alltag mitzunehmen.

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Daten Mai - Juli 2026:

Dienstagabend 17:00 - 19:00 Uhr, 14täglich

12./26. Mai

09./23. Juni

07. Juli 2026

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Kleingruppe mit maximal 4 Teilnehmerinnen

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Kosten für  5x à 2 Std. (inkl. Material, Wasser & Tee)

CHF 500.00​ (für insgesamt 10 Std.)

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Eine (teilweise) Kostenübernahme durch Ihre Krankenkassenzusatzversicherung ist möglich. Bitte klären Sie dies vorab direkt mit Ihrer Versicherung. 

Ich rechne über die Tarifziffer Maltherapie 1068 ab.

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Kontaktaufnahme/Anmeldung:

Rufen Sie mich gern an oder schreiben Sie mir über das

Kontaktformular oder via Email für ein Vorgespräch. Falls der Anrufbeantworter aktiv ist: bitte Nachricht hinterlassen – ich melde mich zeitnah zurück. Ich freue mich auf Dich/auf Sie. 

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Die Maltherapie in der Wirktstatt bietet Kindern und Jugendlichen einen sicheren, kreativen Raum zum Sein, zur Stärkung der emotionalen, sozialen und kognitiven Entwicklung – sowohl präventiv als auch in belastenden Lebensphasen.

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Geeignet bei:

• Entwicklungsverzögerungen & Schulproblemen

• Sozialen Schwierigkeiten

• Ängsten, Depression, psychosomatischen Beschwerden

• Traumafolgestörung (PTBS)

• Verlust, Trennung der Eltern, Trauerprozesse

• Entwicklungskrisen

• ADHS/ADS

 

Durch das Malen und Gestalten können Gefühle und Erfahrungen ausgedrückt werden, die schwer in Worte zu fassen sind. Das kreative Tun stärkt Selbstbewusstsein, Selbstwirksamkeit und Resilienz – und wirkt oft spürbar in den Alltag hinein.

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Wirkung & Ziele:

• Emotionale Entlastung & Ausdruck

• Förderung von Selbstwert und innerer Stabilität

• Stärkung von Konzentration & Sozialkompetenz

• Ressourcen entdecken und festigen

• Bedrüfnisse & Emotionen wahrnehmen

• Entspannung & Selbstregulation fördern

 

Wie ich mit den Kindern arbeite: 

• wohlwollend, respektvoll, unterstützend, feinfühlig

• mit verschiedenen Farben, Kreiden, Bastelmaterialien

• es gibt keine Bewertung oder Analyse der Werke

• in kleinen Gruppen, individuell begleitet

 

Daten/Gruppen: 

Bitte kontaktieren Sie mich bei Interesse an den kunsttherapeutischen Gruppenangeboten für Kinder. 

Es ergeben sich unterschiedliche Gruppen, je nach Bedürfnissen der Kinder. Dauer der Malgruppe ist jeweils 90 Minuten und eine Anmeldung gilt verbindlich jeweils von Schulferien zu Schulferien. Die Gruppen werden fortlaufend von Schulferien zu Schulferien angeboten.

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Kontaktaufnahme/Anmeldung:

Gerne klären wir in einem unverbindlichen Gespräch, welche Gruppe für Ihr Kind passt.

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Kosten: für 1.5 Std. pro Kind (inkl. Material & z’Trinke)

CHF 45.00

Eine (teilweise) Kostenübernahme durch Ihre Krankenkassenzusatzversicherung ist möglich. Bitte klären Sie dies vorab direkt mit Ihrer Versicherung.

Ich rechne über die Tarifziffer Maltherapie 1068 ab.

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